腰痛にはクレイ湿布とこんにゃく湿布

腰痛や肩こりには運動療法も効果的ですが、

このクレイ湿布とこんにゃく湿布もおすすめです！

クレイは鉄、カルシウム、ナトリウムなどの豊富なミネラルが含まれ、

老廃物、有害物質、炎症などを取り去る作用があります。

ニキビなどの皮膚トラブルや角質の除去、美白効果など、

フェイスパックにもおすすめですが、

炎症をとりますので、急性の腰痛や打ち身などにもおすすめです

私は今回、ガスールを水でといたものにひまし油

を混ぜて湿布を作りました。

（フェイスパックには日本産のモンモリロナイトがおすすめ）

ひまし油にも毒素を排出する作用があり、痛みに効果的です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

クレイをリント布に塗って腰に貼ります。

こんにゃく湿布はこんにゃくをゆでてあたため、

タオルでまいて痛い部分にあてるだけ。

（かなり熱いのでやけどに注意！）

おばあちゃんの知恵として伝わっています。

湯たんぽやホカロンもいいですが、

とにかく温まり方が違います。

深部までじんわり温まります

科学的にも、乾いた熱より、湿った熱の方が、

深部まで温まると証明されています。

使ったこんにゃくは食べないでくださいね

(冷蔵庫に入れれば何回か使えます）